Pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan yang namanya infused water. Infused water memang sedang menjadi tren akhir-akhir ini loh. Selain menyegarkan, minuman infused water ini juga menyehatkan karena mampu merangsang pembuangan racun di dalam tubuh.

Infused water ini juga dikenal sebagai air detoks dengan berbagai macam rasa buah dari sari buah yang dikombinasikan dengan air putih. Tidak hanya buah saja yang bisa dicampurkan dengan air putih, namun sayuran pun bisa dijadikan bahan rendaman. Bagi kalian yang tidak begitu suka minum air putih, infused water ini bisa menjadi cara tepat untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh.

Sejauh ini, sudah terbayang kan bagaimana sehat dan nikmatnya minum infused water? Untuk mendapatkan manfaat dari minuman ini, tentunya kalian harus tau bagaimana cara pembuatannya yang tepat. Terlebih lagi untuk mixing bahan-bahan yang digunakan tidak boleh sembarangan karena setiap bahannya memiliki manfaat masing- masing.

Jumlah buah dan sayuran yang digunakan dalam membuat infused water pun dapat disesuaikan dengan selera. Semakin banyak bahan yang digunakan, akan semakin terasa intens rasa dari infused water yang dihasilkan. Yuk kita lihat ada infused water apa saja yang dapat di konsumsi.

Infused water lemon

Infused water lemon ini merupakan minuman detoks dengan sejuta khasiat yang memiliki rasa sangat menyegarkan. Buah lemon mengandung flavonoid yaitu pigmen pertumbuhan yang memiliki sifat antioksidan sangat kuat sehingga melindungi sel tubuh dari kerusakan. Dalam buah lemon juga mengandung vitamin C serta potasium yang bisa menurunkan berat badan dan tekanan darah. Infused water lemon merupakan infused water yang paling umum.

Infused water strawberry dan jeruk nipis

Infused water buah strawberry dan jeruk nipis ini sangat tinggi akan vitamin C. Minuman ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan yang pasti rasanya sangat menyegarkan untuk disajikan dalam keadaan dingin. Kombinasi kedua buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan.

Infused water daun mint

Untuk menyehatkan pencernaan dan mencegah bau mulut, bahan infused water dari daun mint ini bisa jadi pilihan kalian loh. Daun mint sering juga dicampurkan dalam bahan infused water lainya karena bisa memberi efek menyegarkan dan membuat rasanya lebih enak.

Infused water lemon dan timun

Minuman infused water ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan proses detoksifikasi serta melancarkan pencernaan. Infused water ini sangat cocok untuk menghilangkan rasa haus dan dikonsumsi kapanpun dengan rasa yang sangat nikmat dan menyegarkan.

Infused water buah kiwi, blueberry, dan mint

Buah blueberry banyak mengandung vitamin dan kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Sementara dalam buah kiwi mengandung vitamin C tinggi melebihi buah jeruk, selain itu kiwi juga mengandung antioksida yang bisa menangkal berbagai radikal bebas. Sungguh kombinasi yang menyehatkan kan?

Infused water buah ceri dan lemon

Buah ceri dan lemon sangat kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain vitamin C, buah ceri juga mengandung vitamin A, antioksida, mineral, melatonin, ellagic acid, biflavonoid, dan juga prillyl yang berguna untuk mencegah kanker, meredakan nyeri radang dan menghambat penuaan dini. Infused water ini sangat baik dikonsumsi setiap hari dan kapan pun saat kalian membutuhkannya.

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *